Inhoud
De doelstellingen van de krachttraining voor de topsporter zijn de laatste 30 jaar veranderd. Aanvankelijk was het doel de maximale kracht in de betreffende krachtoefeningen te verbeteren. Dit had, met name op de korte termijn ook effect. De maximale kracht is makkelijk te verbeteren en de winst eenvoudig te meten. Echter, de opbrengst voor het sportieve presteren valt op langere termijn tegen. De vraag is geworden: leidt de winst in kracht ook tot een betere prestatie?

In deze driedaagse cursus doen we pleidooi het vrije / totaal bewegen, de vrije haltertraining en het trainen voor vermogen behandelen als de meest efficiënte weg naar het verbeteren van sportieve prestaties. In het topschaatsen is dit deze benadering van krachttraining geweest bij het behalen van álle mogelijke wereldtitels, waaronder Gerard van Velde zijn olympische titel en de wereldtitels op de spint (Timmer, Wennemars). Voor de schaatsers zelf bleek de verandering ten aanzien van hun krachttraining zo groot dat zij voorstelden de naam krachttraining te vervangen door vermogenstraining.

Doel
Na deze cursus kan de deelnemer de visie van de krachttrainer doorgronden en kan hier (sport)revalidatieprogramma’s op laten aansluiten.

Doelgroep
(Sport)fysiotherapeuten, trainers en andere belangstellenden

Docenten
T. Leenders, fysieke trainer SC-Heerenveen
P. Verkroost, fysieke trainer Waalsport
P. van Wijk, fysieke trainer atletiek en hockey

Cursusleiding
T. Leenders, fysieke trainer SC-Heerenveen
H.J. Bult, Nederlands Paramedisch Instituut

Kosten
Euro 595,- inclusief koffie, thee, lunches en cursusmateriaal, respectievelijk Euro 540,- met NPi-kortingskaart

Aantal contacturen
18

Totaal aantal uren studiebelasting
24

Aantal deelnemers
Minimaal 20, maximaal 25

Toetsing
Er wordt geen toets afgenomen.

Certificaat
Bij 100% aanwezigheid wordt na afloop van de cursus aan de deelnemers een certificaat uitgereikt als bewijs van deelname.

Accreditatie
Deze cursus is geaccrediteerd door het KNGF (24 punten voor register Algemeen fysiotherapeut) en door de NVFS (24 punten voor register Sportfysiotherapeut).