Inhoud
De doelstellingen van de krachttraining voor (top)sporters zijn de laatste jaren ingrijpend veranderd. Aanvankelijk was het belangrijkste doel het vergroten van de maximale kracht in de betreffende krachtoefeningen. Dit had zeker op de korte termijn een duidelijk effect. De maximale kracht is makkelijk te verbeteren en de winst eenvoudig te meten. Echter, de opbrengst voor het sportieve presteren valt op langere termijn tegen. De vraag is geworden: leidt de winst in kracht ook tot een betere prestatie?

In deze driedaagse cursus doen we pleidooi voor vrije haltertraining en het trainen voor vermogen als meest efficiënte weg voor het verbeteren van de sportieve prestaties. In het topschaatsen is deze benadering van krachttraining van grote waarde gebleken bij het behalen van vele wereldtitels. Denk hierbij aan de olympische titel van Gerard van Velde en de wereldtitels op de sprint van Marianne Timmer en Erben Wennemars. Voor de schaatsers zelf bleek de verandering ten aanzien van hun krachttraining zo groot dat zij voorstelden de naam krachttraining te vervangen door vermogenstraining.

Doel
Na deze cursus kan de deelnemer de visie van de krachttrainer doorgronden en kan hier (sport)revalidatieprogramma’s op laten aansluiten.

Doelgroep
(Sport)fysiotherapeuten, trainers en andere belangstellenden

Docenten o.a.
T. Leenders, fysieke trainer
P. van Wijk, fysieke trainer

Cursusleiding
T. Leenders, fysieke trainer
H.J. Bult, Nederlands Paramedisch Instituut

Kosten
Euro 660,- inclusief koffie, thee, lunches en cursusmateriaal, respectievelijk Euro 595,- met NPi-kortingskaart (= prijspeil van 2012)

Aantal contacturen
18

Totaal aantal uren studiebelasting
24

Aantal deelnemers
Minimaal 20, maximaal 25

Toetsing
Er wordt geen toets afgenomen.

Certificaat
Bij 100% aanwezigheid wordt na afloop van de cursus aan de deelnemers een certificaat uitgereikt als bewijs van deelname.

Accreditatie
Deze cursus is geaccrediteerd door het KNGF (24 punten voor register Algemeen fysiotherapeut) en door de NVFS (24 punten voor register Sportfysiotherapeut).

Hotel en Congrescentrum Papendal te Arnhem

Routebeschrijving naar Papendal