In de recente literatuur komt er steeds meer bewijs dat stressvermindering door middel van ‘mindfulness’ een positieve invloed heeft op de gezondheid en kwaliteit van leven. Dat blijkt bijvoorbeeld uit de meta-analyse Mindfulness-based stress reduction and health benefits. A meta-analysis (Grossman et al, Journal of Psychosomatic Research, 2004, 57:35-43).

In de cursus ‘Lichaamsbewustwording en stressmanagement’ op maandagmiddag en -avond 16 februari en dinsdag 17 februari 2009 gaat docent Erik Peper (hoogleraar aan de San Francisco State University en Director of the Institute for Holistic Healing Studies) uitgebreid op dit onderwerp in en demonstreert hoe mindfulness praktisch kan worden toegepast in de paramedische praktijk.

Voor nadere cursusinformatie en inschrijfformulier klik hier